ជម្ងឺឈឺក្បាល

តើលោកអ្នកបានដឹងអ្វីខ្លះពីជម្ងឺឈឺក្បាល​  ?

១  និយមន័យ:​
              ឈឺក្បាល គឺជាការឈឺចាប់នៅផ្នែកណាមួយនៃតំបន់ក្បាល​​ ហើយវាអាចកើតឡើងតែមួយផ្នែក ឬសងខាងនៃក្បាល ឬនៅត្រង់កន្លែងមួយច្បាស់លាស់​ ឬក៏អាចរាលដាលទៅកន្លែងផ្សេងទៀតនៃក្បាល។ ការឈឺក្បាលវាអាចកើតឡើងដូចជាឈឺចាក់ៗ   ឈឺខ្ទោកៗ ឬក៏ឈឺដូចគេដាល់។ ឈឺក្បាល់វាអាចវិវត្តបន្តិចម្តងៗ ឬក៏ភ្លាម ហើយវាអាចឈឺតិចជាមួយម៉ោង ឬក៏អាចបន្តទៅច្រើនថ្ងៃក៏មាន អាស្រ័យទៅតាមស្ថានភាព។

២​  មូលហេតុ
            សញ្ញានៃការឈឺក្បាលរបស់អ្នកអាចជាជំនួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក្នុងការកំណត់ពីមុលហេតុ និងការព្យាបាលសមស្រប។​ ភាគច្រើនការឈឺក្បាលមិនមែនជាលទ្ធផលនៃជម្ងឺធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ ប៉ុន្តែវាអាចជាលទ្ធផលមួយចំនួនដែលមកពីស្ថានភាពគម្រាមកំហែងអាយុជីវិតដែលតំរូវអោយមានការថែទាំជាបន្ទាន់។
ការ
ឈឺក្បាលត្រូវបានចែកជា ២ប្រភេទគឺ

ការឈឺក្បាលបឋម ឬដំណាក់កាលដំបូងៗ(Primary Headaches)
   មូលហេតុមកពីការប្រើប្រាស់ខួរក្បាលច្រើនលើសកម្រិត​ ឬមានបញ្ហាជាមួយរចនាសម្ព័នរំញេាចនៃការឈឺចាប់នៅក្នុងក្បាល់របស់អ្នក។ ការឈឺក្បាលបឋមនេះមិនមែនជាសញ្ញាជានៃជម្ងឺប្រចាំកាយណាមួយទេ។
សកម្មភាពនៃសារធាតុគីមីនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នក​​  សរសៃប្រសាទ  សរសៃឈាមនៅជំុវិញឆ្អឹងលលាដ៍ក្បាល សាច់ដំុក្បាល សាច់ដំុក  ក៏អាចជាមូលហេតុនៃការឈឺក្បាលបឋមបានដែរ។​ មនុស្សមួយចំនួនក៏អាចមកពីតំណពូជដែរ  ដែលធ្វើឲ្យពួកគេទំនងជាវិវត្តទៅរកការឈឺក្បាល។
ការឈឺក្បាលបឋមភាគច្រើនគឺ

• ឈឺងំៗ
• ប្រកាំង
• ឈឺធ្ងន់ៗក្បាល

មូលហេតុដែលទាក់ទងនឹងជម្ងឺប្រចាំកាយ:

• ការឈឺក្បាលរុំារៃប្រចាំថ្ងៃ ដូចជាប្រកាំងរំុារៃ  ឈឺធ្ងន់ៗក្បាលរំុារៃ ឈឺមួួួួួយចំហៀងក្បាលជាប់បន្ត
• ឈឺដោយសារការក្អក
• ឈឺដោយសារការហាត់ប្រាណលើសកម្រិត
• ឈឺក្បាលដោយសារបញ្ហាផ្លូវភេទ។

មូលហេតុទាក់ទងនឹងការរស់នៅ:

• ឈឺដោយសារការផឹកស្រា
• ឈឺដោយសារការពិសាចំណីអាហារដែលសម្បូរដោយពួកនីត្រាត
• សំរានមិនគ្រប់គ្រាន់​ឬក៏ផ្លាស់ប្តូរដំណេក
• ញាំុអាហារមិនទៀងទាត់
• ស្ត្រេស​ ។ល។

ការឈឺឺក្បាលបន្ទាប់បន្សុំ(Secondary Headaches): មូលហេតុ

• ការរលាកឆ្អឹងសីុនុស ការធ្លាយសរសៃអាទែ ស្ទះសរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាល  ដំុសាច់ក្នុងខួរក្បាល
• ការក្រឡកខួរ ការបាត់បង់ជាតិទឹក ឈឺធ្មេញ ឈឺត្រចៀក រលាកស្រោមខួរ លើសឈាម ផ្តាសាយ
• ការដាច់យប់ ផលរំខានរបស់ថ្នាំ ភ័យរន្ធត់ រលាកខួរក្បាល ស្ត្រូក។ល។

អត្ថបទ: វ៉ាន់ ចាន់ថា

Stress Problem

Stress: In a medical or biological context stress is a physical, mental, or emotional factor that causes bodily or mental tension. Stresses can be external (from the environment, psychological, or social situations) or internal (illness, or from a medical procedure). Stress can initiate the "fight or flight" response, a complex reaction of neurologic and endocrinologic systems.

Catecholamine hormones, such as adrenaline or noradrenaline, facilitate immediate physical reactions associated with a preparation for violent muscular action. These include the following: Acceleration of heart and lung action, paling or flushing, or alternating between both, inhibition of stomach and upper-intestinal action to the point where digestion slows down or stops, the general effect on the sphincters of the body, constriction of blood vessels in many parts of the body, liberation of nutrients (particularly fat and glucose) for muscular action, dilation of blood vessels for muscles, inhibition of the lacrimal gland (responsible for tear production) and salivation, dilation of pupil (mydriasis), relaxation of bladder, inhibition of erection, auditory exclusion (loss of hearing), tunnel vision (loss of peripheral vision), disinhibition of spinal reflexes, and Shaking

Stress can cause or influence the course of many medical conditions including psychological conditions such as depression and anxiety. Medical problems can include poor healing, irritable bowel syndrome, high blood pressure, poorly controlled diabetes and many other conditions. Stress management is recognized as an effective treatment modality to include pharmacologic and non-pharmacologic components.